Jezelf op 1 zetten is niet egoïstisch. Het is noodzakelijk om in balans te komen en te blijven, zodat je er ook voor anderen kan zijn. Ik zeg niet voor niks: Jezelf op 1 zetten is the only way up!

Het is geen keuze tussen jezelf en de rest. Je mag alleen de volgorde gaan veranderen. Jij eerst en dan de rest. De signalen die je lijf nu geeft zijn er niet voor niks. Die mag je serieus gaan nemen. Je mag jezelf serieus gaan nemen.

Voor mij is het een lifechanger geweest. Sinds ik mezelf op 1 heb gezet ervaar ik rust in mijn hoofd, tijd voor mezelf, heb ik altijd energie en geniet ik intens van de kinderen en alle andere mooie dingen in het leven.