Ken je die kleine kinderen die zo lekker kunnen doordrammen?
Helemaal als ze niet krijgen wat ze willen? Zo kan jij jouw lichaam ook zien. Je lichaam is super slim en als er iets niet lekker loopt, dan geeft het een signaal. Luister je daar niet naar, dan worden de signalen duidelijker en vervelender!
Stop met strijden
Jouw lichaam kan je dus zien als een drammend kind dat niet krijgt wat ze wil. Vervelend, maar waar. Het drammen begint met gewoon vragen (kleine signalen zoals moe zijn, lichte hoofdpijn of stramme spieren). Daarna volgt het herhaaldelijk schreeuwen (chronisch moe, migraine en het krijgen van ontstekingen).
Heb je je lichaam nog niet gegeven wat ze nodig heeft? Dan valt ze op de grond. Slaand en schoppend maakt ze jou duidelijk dat er iets moet veranderen!
Start met samenwerken
Het wordt tijd dat jij met je lichaam gaat samenwerken. Alleen dan stopt de strijd, want logischerwijs hoeft jouw lichaam dan niet zo te drammen om jou duidelijk te maken dat je beter voor haar moet gaan zorgen.
Creëer rust en balans
Als jij jezelf en de signalen van je lichaam (goed) herkent, dan kan jij acteren op wat jouw lichaam nodig heeft en dan creëer jij:
Rust in je hoofd, energie in je lichaam, balans in je leven en dit spelletje samen zorgt met de ervaring voor een groter zelfvertrouwen en vertrouwen in en op jezelf!
Voorkom dat jij die eindeloze strijd blijft voeren
Dat kan heel simpel door deze blog als eye-opener te zien en in actie te komen. Alleen dan maak je een begin naar een fijne samenwerking zonder strijd. Klinkt dit heerlijk in je oren? Let’s do this! Plan heel eenvoudig via deze link een inzicht-gesprek bij mij in. Dan weet jij wat jouw volgende stap is richting het leren kennen van jezelf, zodat jouw klachten verdwijnen en je kan genieten van meer energie, rust in je hoofd en een fitter leven!
Benieuwd naar nog meer inzichten die je helpen naar het luisteren naar je lichaam? Volg mij op Instagram en/of luister naar de Self Care Podcast op Spotify.
Misschien tot snel! Liefs Inge
